Fecha/Hora
Date(s) - 28/05/2021
18:00 - 20:00

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La práctica del yoga puede ayudar a mejorar la salud mental y física. A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación, se conectan cuerpo y mente, fortaleciéndose ambas y aumentando la energía positiva. Entre sus beneficios están: reducir la ansiedad y el estrés aumentando la relajación; mayor flexibilidad, coordinación y concentración; mejoras en la calidad del sueño y las digestiones, alivio de dolores a través del fortalecimiento y tonificación de los músculos, y también, mayor sensación de armonía y paz física y mental. Únete a esta master class online y experimenta sus beneficiosos efectos.

· Fecha: 28 de mayo de 2021

· Hora: 18:00 horas

· Lugar: Centro para la Igualdad «8 de marzo»

· Inscripción online del 14 al 27 de mayo de 2021

 

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