TALLER: Superando mi depresión
Conveniados con el Máster de Psicología Clínica «Práctica profesional» Titulo propio de la Universidad Complutense de Madrid. Taller práctico y vivencial para aprender a detectar patrones de pensamiento y actitudes irracionales que mantienen estados depresivos, y cambiarlos por otros más realistas y constructivos para generar estados de ánimo positivos.
Horarios |
Lugar donde se imparte |
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Grupo 1: 7 febrero – 3 abril. • Lunes 9:30 a 11:30h. Viernes 9:30 a 11:30h. |
Casa de la Mujer |
TALLER: Aprende a manejar tu ansiedad.
Abordaremos una de las dolencias más frecuentes de las mujeres. Si sufres ataques de pánico, angustia, y te cuesta salir a lugares cerrados o concurridos, te ayudaremos a superarlo.
Horarios |
Lugar donde se imparte |
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Lunes 9:30 a 11:30h. Grupo 1: 3 febrero – 30 marzo. |
Centro para la Igualdad «8 de Marzo» |
TALLER: Convivir con el dolor crónico «estrategias para el manejo del dolor»
Taller práctico y vivencial para mujeres que sufran algún tipo de dolor crónico, en el que aprenderás técnicas de manejo y reducción del dolor y a llevar una vida más sana y relajada.
Horarios |
Lugar donde se imparte |
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Lunes 11:30 a 13:30h. Grupo 1: 3 febrero – 30 marzo |
Centro para la Igualdad «8 de Marzo» |
